Comment bien ajuster un bureau assis-debout en fonction de sa taille ?
On ne vous répétera jamais assez tout le bien qu’on pense des bureaux assis-debout. Une table qui permet comme vous le savez d’améliorer la position ergonomique à son poste de travail.
Encore faut-il savoir bien ajuster son bureau assis debout pour s’éviter des maux qu’on pensait éradiqués avec ce genre de mobilier de bureau ergonomique.
On vous présente donc ici quelques instructions pour que vous sachiez mieux positionner la hauteur de votre bureau et ainsi réduire considérablement les maux du corps.
Comment ajuster un bureau assis debout en position haute ?
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Avant-bras et plateau doivent normalement être parfaitement parallèles. Si jamais vos poignets se tendent vers le haut ou vers le bas, c’est que la position de votre bureau doit être ajustée encore un peu. [/movedo_image_text]
Il faut avant toute chose avoir les épaules légèrement placées en arrière sans pour autant les contracter. Les bras sont bien entendu relâchés le long de corps.
Veillez à ne pas bloquer vos genoux en conservant une légère flexion. Suivre ces directives permettra d’éviter qu’ils ne soient en hyper extension ou que leurs articulations ne soient bloquées, ce qui pourrait vous blesser.[/movedo_image_text]
Comment ajuster un bureau assis debout en position basse ?
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